Metoden forener den pulserende strømmen av Prana (livskraft) med pust og bevegelse i flytende sekvenser som legger grunnlag for en intensiv og kreativ Vinyasa Flow praksis.
Prana Flow Yoga er en revolusjonerende avlegger av Vinyasa Flow Yoga som har sitt opphav i Krisnamacharya´s Ashtanga Yoga, Iyengar- og Viniyoga.I følge Krisnamacharyas lære, øker metoden sirkulasjonen av Pranashakti, som aktiverer kroppens selvhelbredende kraft og fører til god fysisk- og mental helse.
Presentasjon av Ruth Helling HER.
