Balanse&Styrke med BOSU&ROPES

Ved bruk av både BOSU og ROPES guider Camilla deg gjennom trening av de viktigste muskelgruppene i kroppen. Kombinasjonen av trening på BOSU og i ROPES gir optimalt treningsutbytte både for legg, lår og setemuskulatur, samt overkropp og armer. Fordi både BOSU og ROPES utfordrer balansen, vil du kontinuerlig også jobbe med å stabilisere kroppen og får dermed effekt av treningen også på mage- og ryggmuskulatur. Alt dette i en og samme time. Ikke rart denne timen har blitt en stor hit.

Presentasjon av Camilla HER